Vos Pensées ont-elles de Mauvaises Habitudes ?

Nos pensées ont bien souvent des mauvaises habitudes et, si elles sont trop négatives, elles risquent de nuire à Notre santé et à Notre bonheur. Avoir dans son entourage quelqu’un de négatif, critique, pessimiste … ça aussi, ça peut détruire le bien être.

Et vous ? Vos pensées ont-elles de mauvaises habitudes ?

Mauvaises Habitudes : Pensées Négatives

 

Qui ne s’est jamais plaint du temps qu’il fait, du gouvernement, du patron, même parfois nous critiquons le voisin. Tout et n’importe quoi est toujours responsable des mauvaises choses qui arrivent.

Se plaindre de toutes ces choses qui se passent autour de nous, indépendantes de notre volonté (nous ne pouvons pas agir et décider du temps qu’il fera demain), cela occupe l’esprit et ça évite de faire face à toutes les choses que nous pourrions changer, nos pensées restent négatives.

Savez vous que, même si les pensées négatives n’ont pas de liens avec le cancer ou autres maladies, les chercheurs ont prouvé que tous les sentiments tels que la haine, le ressentiment ou l’amertume peuvent être mortels ?

Alors, pourquoi s’encombrer la tête avec de telles pensées ? Par habitude le plus souvent, et c’est cela qu’il faut changer.

Bien souvent les personnes ne se rendent même pas compte qu’elles pensent négativement, elles le font naturellement depuis toujours.

En règle générale, les personnes qui ont une mauvaise habitude qui peut nuire à leur santé, leur bonheur, etc … mettent des mois, voir des années à admettre la gravité de leur problème. La première étape dans le cycle de l’auto changement pour vaincre ses mauvaises habitudes est le déni.

  • Elles refusent d’admettre qu’elles ont un grave problème
  • Elles deviennent agressives si elles sont confrontées au besoin de changer.
  • Elles ne sont pas bien dans leur peau même si, en apparence, elles paraissent être cool et mener une vie normale.

Toutes les personnes ayant une mauvaise habitude destructrice sont également en détresse. Les recherches suggèrent que 50 % des drogués ont une forme de dépression.

Pour vaincre les mauvaises habitudes,
il faut commencer par combattre les pensées négatives

 

N’hésitez pas à laisser un commentaire et à partager cet article.

 

 

Soyez informé dès la mise en ligne d’un nouvel article
Inscrivez vous au Flux rss ou Recevez les articles par email

Publicités
Cet article, publié dans Attitude et comportement, Mauvaises Habitudes, est tagué , , . Ajoutez ce permalien à vos favoris.

Ajouter un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s