La confiance en soi : le début du chemin vers le bien-être

Avoir confiance en soi ce n’est pas toujours simple pour certaines personnes. Si vous n’avez pas une très haute estime de vous-même, les autres n’en auront pas non plus. L’image que vous avez de vous est le reflet de celle que vous donnez aux autres tout simplement !

 

Vous êtes votre propre miroir

Vous êtes votre propre miroir

 

Est ce que vous êtes bien sûr de vous estimer vous-même ? Avez vous confiance en vous ?

Dès qu’un problème se pose, certains pensent : « Je n’y arriverais pas ». Prendre le problème comme un défi, se dire que l’on est capable de le relever et chercher une solution simple, ça change tout.

En règle générale vous avez toujours des solutions logiques pour les soucis quotidiens des autres, n’est ce pas ?

Alors pourquoi ne pas appliquer ces mêmes solutions à vos problèmes ?

Prenez du recul, voyez vos problèmes avec un œil différent, essayez de penser à ce que vous diriez à votre meilleur ami s’il était dans votre cas.

Ancrez vous bien dans la tête que vous êtes fort, que vous pouvez faire ce que vous voulez, vous n’êtes pas moins bon que les autres.

Prenons un petit exemple pour un début de chemin vers une plus grande confiance en soi :

Votre physique ne vous plaît pas ? Cherchez une solution.

Vous pourriez par exemple, essayer de faire un peu de sport et de manger plus sainement, ça ne coûte pas plus cher et on se sent très vite mieux.

Pas de temps pour le sport ? Il faudrait faire un petit effort !

Levez vous le matin une heure plus tôt et allez faire un footing ou, si c’est possible, allez au boulot à pied, en plus de vous mettre en forme, ça vous fera faire des économies.

Si vos moyens vous le permettent vous pourriez, par exemple, changer votre façon de vous habiller, mettre en valeur votre physique, adopter des couleurs plus gaies, etc…

Le coiffeur aussi pourrait être une idée de changement, une nouvelle coupe ou une couleur compléterait la transformation en vous rendant le sourire !

Il y a toujours  des solutions pour commencer à changer votre état d’esprit et aller vers le meilleur, prendre la voie du positif et commencer à avoir un peu plus d’estime de soi, le reste suivra.

Allez toujours de l’avant, il faut regarder l’avenir sans en avoir peur et se répéter, plusieurs fois par jour s’il le faut, que vous y arriverez, vous en êtes capable.
Croyez toujours en vous et vous verrez que bien des problèmes seront écartés de votre chemin.

Nous sommes tous capable de mieux être, il suffit de le vouloir.

 

N’hésitez pas à laisser vos commentaires et à partager cet article.

 

 

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